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抑郁症有什么办法治好永不复发

感觉每天都没有希望，每天都闷闷不乐，有时候不想活着，这种情况是不是抑郁症？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

得了抑郁症是需要用药物治疗的，而且周期比较长，因为有预防复发的阶段，先做个检查，以便确认和规范治疗。以积极乐观的心态面对一切，要有战胜抑郁症的坚强决心；
饮食和作息时间要规律，劳逸结合，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣刺激食物，提高免疫力。

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