头发掉得厉害

病情分析：您好！从您所处的年龄段考虑，由于气血不足导致脱发的可能性较大。随着我们年龄的增加，肾精和肝血渐渐不能上荣于发，就会出现脱发的表现。

指导意见：这种情况首先还是要从饮食上补一补的，要多吃动物蛋白以及豆类、核桃等这些补益肝肾的食物。同时也要尽量保证一个规律的作息。

其次如果您在平时比较容易出现乏力等表现，我建议最好还是去中医院开些中药调理。以上是对“头发掉得厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！