问患者提问

一天中什么时候喝蜂蜜水最好

我喜欢喝蜂蜜水，想问一下一天什么时候喝蜂蜜水最好？有没有什么讲究？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜水的话可以在早上或者晚上喝都可以的，这个蜂蜜水经常服用，可以帮助运肠通便，改善便秘的现象，而且可以补充维生素微量元素等可以在早上或者晚上喝，但是也不要吃太多了，长时间吃这个甜的食品容易导致血糖偏高，所以要适当的控制，同时多运动，多锻炼身体，增强体质。

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