病情分析：您好，这样子的话需要考虑颈椎引起的，注意饮食清淡的，指导意见：这样子的话可以注意饮食清淡的，还有可以注意每天多补充气血的食物。
还有可以注意运动的，这样子话比较好的。以上是对“头疼，不能低头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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