问患者提问

腰间盘突出需要怎么锻炼

老公是开出租车的，腰间盘突出已经好几年了，我让他没事锻炼锻炼，腰间盘突出怎么锻炼？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰椎间盘突出需要注意休息睡硬板床，避免弯腰负重劳累过度活动，可以腰部按摩针灸牵引理疗等物理治疗，如有腰疼不适，需要治疗观察，可以疼痛恢复以后，适当倒走以及飞燕操康复恢复锻炼。

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