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患者提问

晚上喝小米粥会胖吗?

提问时间:2020-07-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    小米粥属于粗粮,晚上喝一般不会导致发胖。小米粥含多种维生素、纤维素、氨基酸,具有较高的营养价值,适合减肥期间适量食用。

    建议:您在通过调整饮食的同时,还需要结合科学的运动,减肥效果更加。

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