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患者提问

失眠中医怎样治疗

我大伯失眠已经很长时间了,也一直在坚持吃药治疗,但是西药的副作用太大,想知道中医怎么治疗?
提问时间:2020-05-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    失眠的话存在着一定的情绪,焦虑需要控制好情绪,必要的时候可以适当的吃一些帮助睡眠的药物,平时一定要生活规律,不要熬夜。

    少吃辛辣刺激性食物,忌食浓茶咖啡,加强锻炼身体。

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