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问患者提问

更年期综合征如何食疗？

我以前身体都挺好，但前一段时间不知道什么原因出现了心慌、心烦、失眠、脾气暴躁等问题，去医院检查身体后医生说没有大问题，应该是更年期综合征，说不需要吃药治疗。想得到怎样的帮助：更年期综合征如何食疗？

提问时间：2021-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征是女性体内激素水平明显下降后生理心理上出现的一系列变化，食物上首选雌激素相关食物，例如木瓜、红酒、薏米、黄豆制品等。
平时要注意少吃辛辣刺激的食物，不要吸烟和饮用白酒。

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