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指甲凹凸不平开裂是怎么回事

本人男，五十三岁。三十岁右手食指左右指甲凹陷，之后双手十个指甲都开始凹陷，变薄，开裂，而且会很疼。之前去过西藏，不知道是不是这个原因造成的，去过很多医院治疗都没有效果。

提问时间：2020-03-31

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。
建议你平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,

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