腰椎退行性改变(轻度）

病情分析：按照你的描述出现腰椎的退变增生而出现腰痛的情况下就要怀疑有腰椎间盘突出的可能啊，最好是做个CT或者磁共振检查看看比较清楚。

指导意见：平时注意少弯腰干活，别提重物，不要久坐，多卧床躺躺，疼痛时可以贴点膏药口服点活血通络消炎止痛的中成药，希望我的回答对你有帮助。

以上是对“腰椎退行性改变(轻度）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！