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问患者提问

治疗抑郁应该怎么做比较好呢？

最近心情特别烦躁，情绪非常低落，有时候会莫名其妙的发火，还特别难受，想哭泣，后来我的一个医生朋友说我可能是患上了抑郁症。不知道我在以后的生活中要注意什么。想得到怎样的帮助：治疗抑郁应该怎么做比较好呢？

提问时间：2021-04-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症患者要明白自己为何抑郁，找到根源。自我调节，自我分析。对症下药。最重要的一点，就是保持一份积极乐观的心态，多与朋友在一起，多和他们沟通不要自己憋在心里，想想开心的事。
以上是对“治疗抑郁应该怎么做比较好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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