抑郁症失眠可以自愈吗

抑郁症失眠不可以自愈，抑郁症失眠患者主要是由于身体负面情绪的出现影响到了睡眠质量。抑郁症失眠主要是由于情绪引发的心境障碍，目前没有明确的病因，只能够针对不同的症状选择合适治疗方式，常用的药物有氟西汀、舍曲林等。

患者可以改善自己的作息规律，保证晚上能够正常的入睡，同时避免睡前情绪激动或如果患者晚上很难入眠，可以通过中西医药物治疗的方式来进行缓解。

患者可以通过心理疏导加上合理的运动锻炼，来缓解自己的心理状态和情绪，这样有助于抑郁症失眠的治疗。