首页 > 权威问答 > 每天晚上不吃东西只喝水然后走路将五十分钟一个月能不能瘦

问患者提问

每天晚上不吃东西只喝水然后走路将五十分钟一个月能不能瘦

我一直在减肥，每天晚上不吃东西只喝水然后走路将五十分钟一个月能不能瘦？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样做是可以瘦的。但是三餐的饮食还是要正常吃的，不然容易营养不良，并且节食减肥很容易反弹。运动一定要适当，不能激进。
平时饮食一定要清淡一些，不要吃太过于油腻的食物。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号