初中生注意力不集中缺什么呢

凝视法。在开始工作或学习之前先盯住一个物体5分钟。然后用双眼凝视着它，并经常做这种练习，会有很好的效果。做些训练注意力集中的练习。

比如舒尔特表，具体是在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。