16岁是在生长发育的时期,不能为了减肥瘦身,而采取节食的措施,一方面可能会导致不会长高,胸部不会发育,还有会刺激肠胃,导致胃炎,会引起身体虚弱、贫血等的,应该要控制饮食,多运动的。
一个星期不吃饭,只喝水,对身体是有严重的伤害的。可会造成身体严重的缺乏营养,导致晕厥现象,或是低血糖低血压现象,建议不要这样去做。
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