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心中很烦,很焦虑。想找人倾诉

我这几天很多事情不称意,连连失败,虽然我很努力,我心中很是烦闷。 曾经的治疗情况和效果:无效想得到怎样的帮助:开导,帮助
提问时间:2021-10-27
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    虽然很努力,但是连连失败。不妨再客观的冷静的分析一下,因为一件事情的成败,往往由很多因素决定着,比如说,你自己,他人,以及事件的性质等等。

    那么你分析的时候就要分析一下这个失败究竟是,自己的因素,还是事件的性质,他人的因素造成的。当自己很努力,事情仍然失败了,那你就完成了自己该完成的部分。

    他人的因素和事件的性质造成了失败,那我们就不必自责后悔。

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