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16岁女生膝盖可以听到响声有时候会痛

16岁女用手轻轻放在膝盖上的时候可以听到震动的声音不是骨头碰撞的那种咯咯或者砢磴的声音如果没有用手放在膝盖上的话一般都感觉不到有运动习惯发现症状应该有23年了发现的时候还没有经常运动现在有时候膝盖会痛但一般过一天就好了

提问时间：2020-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，一般是有些缺钙的现象，睡眠时要保持安静的环境，补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙指导意见最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。
特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁，补镁最好的方式是吃钙镁片

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