问患者提问

起床时做仰卧起坐对身体有害吗

我因为要上班又想锻炼腹肌，所以想早上和晚上各做一次仰卧起坐不知道早上做会不会对身体有伤害？

提问时间：2021-10-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的描述，不建议你早上做。指导意见：早上身体阳气不足，过度劳累会对身体造成伤害。不建议你早上做运动。

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