问患者提问

失眠患者平时应该吃什么呢？

这段时间我经常性的睡不着觉，特别是到后半夜也睡不着，脑子里总是乱乱的，白天工作一点精神也没有，早晨起来头痛，请问应该怎么办呢？想得到怎样的帮助：失眠患者平时吃什么好呢？

提问时间：2021-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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