早泄，硬度不够

病情分析：您好，根据你的描述属于早泄.男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。

此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效预防阳痿指导意见：早泄需要及时治疗。应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子。平时不要穿太紧的裤子，平时多跑步多锻炼身体。药物方面建议服用清宫海马多鞭丸。

这是国药准字号全中药成分的，对你的治疗有很大的帮助。祝你早日康复！