睡前是绝对不可以吃香蕉的,尤其是肠胃功能特别差,吃两根香蕉是更容易引起腹痛腹泻的症状。尽量可以在饭前使用,因为饭前吃水果的话,可以引起人的食欲,这样在开始吃其他食物的时候,就会出现非常想吃的情况,间接的起到保护肠胃的作用。
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