1.首先，维生素A可以预防夜盲症和视力下降，并有助于治疗各种眼病。
2.可以保持皮肤的完整性。维生素A实际上是视黄醇和视黄酸，在维持呼吸系统和消化系统的健康方面起着重要的作用。
3.维生素A还具有抗氧化的作用，它不仅可以治疗晒伤引起的红肿，还可以防止皮肤老化。
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