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脑子晕晕乎乎的，不会思考，健忘

整天脑子晕乎乎，不会思考，眼睛很沉，老是觉得有东西，看不清楚东西，记忆力差，刚说的话，刚做的事就不记得了。经常连话都说不清楚，做什么事都力不从心的。严重影响了我的工作和生活曾经的治疗情况和效果：吃过安神补脑液想得到怎样的帮助：我这是怎么了，该怎么办

提问时间：2021-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食指导意见：而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.

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