腹部肌肉抽搐是肌肉发泄“不满”的一种方式,抽筋时的身体状况和外界条件,过度疲劳、体液流失、养分失衡、负荷过重、姿势或体位不佳、供血不足、温度骤变等因素都有关。
平时要多晒太阳,喝些牛奶等含钙较高的食物,注意保暖,避免过度劳累。
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