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患者提问

吃什么食物治疗内分泌失调呢

我最近月经经常延迟,医生说我这是内分泌失调引起的,想了解一下吃什么食物可以治疗内分泌失调呢?
提问时间:2020-05-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    食物应多品种多变化,搭配合理,多吃蔬菜、水果,少吃油腻与剌激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。

    多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分。

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