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喜怒无常要怎么办？

最近一直喜怒无常，大家都因为这远离了我，我很郁闷，也控制不了自己的情绪，想知道这是疾病吗，我要怎么办？想得到怎样的帮助：喜怒无常要怎么办?

提问时间：2021-02-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，要注意缓解压力，减轻负担，这段时间多休息一下，去外面好好玩玩，如果情况一直不好的话就去医院看看心理疾病，做好治疗，这是可以治愈的，希望你早日康复。

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