贫血怎么补最快贫血吃什么补最好

缺铁性贫血如果食补恢复会比较慢一般至少需要两个月以上通常采用补充铁剂来缩短治疗时间两个月左右血红蛋白提高恢复到正常值。

贫血怎么补最快建议食补和铁剂同时进行饭后可以服用常用的铁剂铁之缘片补铁生血增加蛋白质营养（安全无刺激）可以快速提高血红蛋白数量改善缺铁性贫血贫血吃什么补最好饮食适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸维生素B12维生素C等造血原料的食物诸如猪肝蛋黄瘦肉鱼虾贝类大豆黑木耳、豆腐及新鲜蔬菜、水果贫血治疗期间最好不要喝浓茶、咖啡等平时要避免过度劳累保证睡眠时间希望你早日康复