问患者提问

怎么预防抑郁症，抽烟有什么影响？

本人工作压力非常的大，所以就会经常抽烟来缓解压力，朋友说我最近话少了很多，经常一个人默默的抽烟。如果遇到什么不顺心的事情就会大发脾气，工作也没有了以前的那股干劲了，像一个抑郁症的人。

提问时间：2020-01-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

预防忧郁症，最主要的还是提高自己的心理素质，提高自己应对社会的能力，树立自己的人生远大目标并为之努力奋斗。抑郁症的患者应该尽量少吸烟，吸烟只会让病情进一步恶化。

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