人的体质有关。正常体质的人连续吃玛卡三五天，就会有效果。精神状态会有明显的改善，性能力会提高，性冲动会加强，睡眠质量会改善，尤其是对经常失眠多梦的人。
能增强体质，提高免疫力，增加精子质量，补充体力，改善阳痿早泄，提高睡眠质量等一些功效。
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