如何让我回归内心平和

心理分析：你好，根据你的情况和问题，你是和宿舍人性格不合，可能有分歧，总是不能愉快的相处。心理指导：这些事肯定会影响心情，学习自然也就无法集中注意力，首先你们之间的问题要有时间缓解，你都搬出去了，你就大度一些，让自己跳里那不好的情绪，发泄自己的情绪用合理的方法，例如唱歌，运动等，让自己快乐。