每天早上醒来全身酸手脚也酸乏力

一个是床的原因一个是自己心理疲惫睡眠质量差精神紧张导致身体肌肉不能放松中医讲脾虚气血不足.还可以用淡竹叶麦冬等生津.脾虚型可以用红枣芡实藕等.气虚型可以用黄芪等.湿气型：薏米茯苓综合用黄芪红枣黑豆山楂黑木耳汤.以上是对“每天早上醒来全身酸手脚也酸乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！