胃病可以按摩足三里,足三里位于膝盖下方小腿肌腱外侧,可对消化不良,胃胀胃痛等症状有所缓解。也可以选择商丘穴,可以改善脾胃肠功能,位于内踝前方下缘的凹陷处,顺时针方向按揉约两分钟,以局部有酸胀感为度。
平时可以选择顺时针按摩腹部,将双手搓热按摩五分钟左右,腹部按摩可以改善胃肠功能。平时多注意腹部的保暖,避免着凉。
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