喉咙痛嗓子沙哑

病情分析：根据你提供的情况不排除有咽喉炎的可能。长期熬夜、不规律饮食、辛辣刺激饮食等都有可能导致其发生。指导意见：建议可以做一个咽喉镜看下，有没有形成声带小结的情况，如果形成声带小结的话就要根据病情考虑是药物保守治疗还是手术治疗了，平常注意多休息，避免长期熬夜、宵夜、辛辣刺激饮食等。

在生理期、感冒期更要注意保护嗓子，饮食规律了。