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可以用于减肥的食物都有什么?

我从今年年初开始就下定决心要去减肥,自己已经坚持锻炼很长时间了,现在我想要跟医生请教可以用于减肥的食物,方便自己可以更好地减肥。 想得到怎样的帮助:请问可以用于减肥的食物都有什么?
提问时间:2022-07-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,黄瓜含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。苹果含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。

    荷叶中有清暑利湿、升发清阳的作用,尤长于渗湿消肿,减肥降脂。

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