病情分析:健康的饮食。当然,每天锻炼也很重要。它保持了你的力量和弹性,使得压力水平变低。指导意见:每天保证吃很多种类并且吃很多绿色蔬菜,绿色蔬菜给你许多对你有好处的钙和维他命。
获取绿色的好方法是在每天早晨温柔的喝蔬菜汁。
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