你好、你的情况是脚面有一硬疙瘩、今天去医院看说是腱鞘囊肿这是一种常见的良性包块对于你的这种情况、如果囊肿不大的话、可以先观察观察、轻轻做做按摩治疗、做做热敷治疗、用热毛巾或者是热水袋进行外敷、有的能自己慢慢消失的;
如果观察一段时间后不消失或者继续长大、那再去医院进行手术治疗、手术切除干净后一般不复查的
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