平时要多饮水，多排尿，促进身体新陈代谢，避免熬夜劳累，加强体育锻炼，增强自身抵抗力。勤洗澡，更换衣被，保持身体清洁，注意体育锻炼，增强体质。
宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、扁豆、羊肉、狗肉等有营养价值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜。每天多饮水，维持体内正常液体量。
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