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我23岁，身体不胖，但腿特瘦，想让腿粗点，身体强壮

我23岁，身体不胖，但腿特瘦，想让腿粗点，身体强壮了才有力气拼搏。不知道如何锻炼能让腿变粗。不变弯的前提下，长肉的那种。本人有脾胃不和。希望专业人士回答！打广告的就不要了。

提问时间：2020-02-14

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