几年的抑郁失眠吃什么药好

你好，根据你的情况我们建议你从心理方面面做工作。你需要要培养这种"少睡一晚无碍"的观念。

许多时候，失眠者是自己吓自己，心里老是担心睡不着，形成恶性循环。要消除这样的循环，就必须建立上述观念，心情放轻松没有那么大压力，自然就容易失眠了。

以上是对“几年的抑郁失眠吃什么药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！