你好，适当加强体育锻炼，加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞。加强抗病能力，提高耐寒能力，预防上呼吸道感染。注意个人卫生和生活规律，出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇，久坐的人要适当运动。
经常晒被褥，保持贴身衣物的干爽。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
