病情分析：你的情况是失眠。可以使用益气补血口服液来调理。主要是心中不要有太大的压力指导意见：建议以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
积极参加运动，提高神经的调节能力。生活要有规律，定时上床，晚餐不宜过饱。
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