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身上有湿气应该怎样调理

我今年48岁有点高血压不知道是怎么回事，我的舌苔边上是白色的中间有点黄色，舌头周围有齿轮印在所什么湿气，应该怎样调理我的湿气请帮忙回答谢谢曾经的治疗情况和效果：说我是寒湿体质想得到怎样的帮助：应该怎样调理我的湿气请帮忙回答谢谢

提问时间：2022-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，一般舌苔黄,内火重,胃火比较厉害,指导意见：积食当季水果柚子和梨是清火的,蔬菜里蓬蒿芹菜这类的，饮食清淡点,晚饭喝粥一段时间看看

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