问患者提问

轻微恐惧症怎么治疗呢

我朋友最近有点反常，聚会的时候老是低着头胡思乱想的，去医院检查说是恐惧症，请问像这种病该怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你可以平时积极参加感兴趣的活动，提升信心，同时还可以到精神卫生专业机构咨询咨询，寻求专业心理治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

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