你好，我的高密度脂蛋白1.61有问题吗

病情分析： 胆固醇分为好的胆固醇和坏的胆固醇。好的胆固醇又称高密度脂蛋白胆固醇，可以协助我们把外周血液中的甘油三酯和胆固醇运送到肝脏，所以可以增加血液中甘油三酯和胆固醇水平，协助我们维持正常血脂水平。

而与之相反，所谓坏的胆固醇是低密度脂蛋白胆固醇，会将胆固醇从肝脏运送到全身各处，当他们在动脉壁堆积时，就会招致动脉粥样硬化的发作。

意见建议：你好，你的高密度脂蛋白1.61没有问题建议注意平衡的饮食和选择适合的烹调方式。避免吃含脂肪和含糖量过高的食品，如各种红肉、糕饼、点心、饮料等。

尽量操控油量的摄取，烹饪办法宜采用清蒸、水煮、炒、炖、卤、凉拌等少油的方式为佳。