脖子右侧挺起来比左边的硬，摸起来也有点硬

问题分析：你好，考虑为颈部肌肉劳损的病变发生，多因长期伏案工作，颈项强直等，致使了颈部的肌肉软组织痉挛性收缩，增生粘连纤维化钙化，肌酸增高，从而引发了硬结的症状发生。

意见建议：建议静养休息避免颈部受凉劳累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，并给予颈部热敷理疗推拿按摩，外敷云南白药膏，口服颈复康颗粒，大活络丸，舒筋活血片等药物治疗。