病情分析：你好，你这种情况多数可能是由脾虚肾虚的可能，建议去看中医，吃点中药调理下。祝你健康指导意见：你好，你这种情况建议你要放松思想，减轻压力，另外要规律生活不要熬夜。
饮食上要多吃一些软的，易消化的食物
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