弯一会腰后直起后怎么酸疼

偶尔不适可能是因为风吹着凉、磕碰扭伤造成的。可以适当的热敷、按摩缓解不适。假如您的工作是经常性的需要弯腰的话，那平时要注意劳逸结合，不要经常性的保持一个姿势。

长时间疼痛的话，有可能是因为腰肌劳损、腰间盘突出等这类的不适导致的，可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。