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请问含锌高的食物有哪些？

提问时间：2022-04-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,指导意见：食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等.

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