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睡眠质量不好5到6年

健康咨询描述：本人，女，52岁，失眠4年，晚上常常要12点后才能入睡，2点多又会醒一次，要一个小时才能迷糊早，6点多有醒，白天浑身疼痛乏力，看了您在书友会讲的失眠，希望得到您的帮助想得到的帮助：能改善睡眠质量

提问时间：2022-10-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，考虑是神经官能症的情况，与劳累引起的疼痛或是异常感觉有关系指导意见：建议服用维生素B12或是谷维素营养神经，安神补脑液安神治疗，平时注意劳逸结合，避免熬夜，避免情绪刺激，保持心态以上是对“睡眠质量不好5到6年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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