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下肢老感觉疲劳，足跟痛，经常失眠，晚上更

我从15年下半年经常感觉下肢疲劳并伴有足跟痛，尤其晚上睡觉时更为明显，不知道是什么原因

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑是个人体质下降的表现，需要自己的调整，防止反复或加重。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉等刺激，调整好心态，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，改善不适，保持健康。

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